APOYA LA INMUNIDAD
Su sistema inmunológico recibe una paliza a diario, desde toxinas ambientales hasta enfermedades que se transmiten de persona a persona. Dale un impulso con guayaba. El alto nivel de vitamina C en la guayaba puede proteger su sistema inmunológico y ayudarlo a combatir las enfermedades de manera más eficaz.
REDUCE EL RIESGO DE CÁNCER
La fruta de guayaba es una excelente fuente de antioxidantes, respaldada por el Journal of Agricultural and Food Chemistry . Comer guayaba con regularidad puede neutralizar los radicales libres en el cuerpo, los mismos radicales libres dañinos que causan cáncer.
BENEFICIOS PARA EL CORAZÓN
Dado que la enfermedad cardíaca sigue siendo la principal causa de muerte de los adultos estadounidenses, es importante hacer todo lo posible para proteger su salud. Gracias a los nutrientes que se encuentran en la guayaba y la hoja de guayaba, esta deliciosa fruta puede proteger su corazón del colesterol alto y los niveles altos de triglicéridos. Investigaciones recientes indican que la guayaba tiene un efecto hipoglucemiante natural .
EFICAZ PARA AYUDAR A LA DIABETES
El jugo de guayaba es naturalmente hipoglucémico, por lo que es una excelente opción para los diabéticos. Puede estabilizar los niveles de azúcar en sangre y aumentar la ingesta de fibra. Puede ser útil comer guayaba o convertir las hojas en té .
BENEFICIOS PARA LA SALUD BUCAL
Las hojas de guayaba, cuando se muelen y se convierten en una pasta, tienen propiedades naturales contra la placa que pueden mantener los dientes libres de placa que causa caries. También abordan una serie de problemas de salud bucal como dolores de muelas e inflamación de las encías.
MEJORA LA VISIÓN
La mala visión a menudo se considera un efecto secundario del envejecimiento, pero no tiene por qué serlo. Proteja sus ojos y vista con la vitamina A en la guayaba. Esta fruta puede minimizar la ceguera nocturna y proteger las células de la retina del daño.
APOYA LA PIEL
Una dieta deficiente y las toxinas ambientales pueden desgastar su piel, provocando que se arrugue y envejezca más rápidamente. Puedes mantenerlo juvenil y suave con guayaba, debido en parte a los antioxidantes que tiene.
TRATA LA DIARREA
Un crecimiento excesivo de bacterias puede provocar diarrea y mantenerlo en el baño todo el día. La hoja de guayaba puede solidificar sus heces y ayudarlo a recuperarse más rápidamente. Como beneficio adicional, esto también lo protege de los efectos nocivos de la deshidratación.
AUMENTA LA FUNCIÓN TIROIDEA
El cobre se encuentra naturalmente en la guayaba. Agregar cobre regularmente a su dieta puede ayudar a la salud de la tiroides.
MAXIMIZA LA FUNCIÓN CEREBRAL
Las mismas vitaminas y nutrientes que protegen el resto de su cuerpo también pueden tener un efecto positivo en su cerebro. La vitamina C, la vitamina B3 y la vitamina B6 apoyan una función cerebral fuerte. La próxima vez que vea guayaba en el supermercado o en el mercado de agricultores, siga adelante y tome algunas. Tu cuerpo te lo agradecerá.
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